Samurai-Diät - KOMPAKT-Version - Die neue Kunst des Krieges gegen die Pfunde

Reginald Grünenberg (Autor)

1,99 €

Wenn Sie erfahren wollen, wie man in nur zwei Wochen 10 Kilogramm abnehmen kann, welche neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse die Samurai-Diät stützen warum andere Diäten nicht funktionieren, dann sind Sie hier richtig. Sie lernen, wie man schnell abnehmen kann und zugleich stärker, gesünder und genussfähiger wird als je zuvor.
Die KOMPAKT-Version dieses E-Books enthält die Entstehungsgeschichte der Samurai-Diät, ihre wichtigsten Prinzipien und bahnbrechende Entdeckungen der neuesten Stoffwechselforschung. Letztere machen verständlich, warum alle Diäten bis zum heutigen Tage ... weiterlesen »ihre Versprechen nicht halten konnten. Zugleich erklären sie, weshalb die Samurai-Diät die erste Strategie zur Gewichtskontrolle sein könnte, die tatsächlich nachhaltig funktioniert. Wenn Sie diese Version gelesen haben, dann sind Sie auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und wissen alles Wichtige über die Samurai-Diät, kennen ihre Philosophie, können so kompetent wie anschaulich über sie sprechen und schließlich auch entscheiden, ob Sie den Weg des Samurai selbst beschreiten werden.
INHALT der KOMPAKT-Version:
Die Legende vom dicken Samurai
Vorwort
Eine Entdeckung auf Umwegen
„Halt! Das ist doch ungesund!“
Hungerstoffwechsel, Myokine, Muskelgedächtnis und das egoistische Gehirn
Der Hungerstoffwechsel
Myokine und BDNF
Das egoistische Gehirn
Hungern, Laufen, Jagen und die Evolution
Die drei Prinzipien
Das Prinzip des Fastens
Das Prinzip des Laufens
Das Prinzip der Samurai-Diät
Ein hedonistisches Manifest
Die INTEGRAL-Version dieses eBooks enthält zusätzlich alle wichtigen Techniken, Tipps und Tricks, damit Sie die Samurai-Diät erfolgreich praktizieren können.
Zusätzliche Kapitel der INTEGRAL-Version:
Die bekanntesten Diäten – und warum sie nicht funktionieren
Wozu Samurai-Diät?
Frauen als Samurai
Worauf Sie achten müssen!
Wie Sie sich vorbereiten sollten
Übergewicht ist Trainingsgewicht
Techniken der Samurai-Diät und die Samurai-Formel
Technik des Fastens
Technik des Laufens
Gymnastik und Krafttraining
Die Samurai-Formel
Glossar der Tipps und Tricks
Kurz-, Normal- und Optimal-Variante der Samurai-Diät
Und jetzt geht's los!
Detailliertes 14-Tage-Programm
Nach der Samurai-Diät: Kampf den Jojo-Ninjas!
Das Leben geht weiter
Literaturempfehlungen, Websites und Downloadlinks
Mehr Informationen auf www.samuraidiaet.de

Dateiformat: ePUB | ISBN: 978-3-8442-0902-0
Deutsch | Altersempfehlung: keine | Erscheinungsdatum: 23.09.2011

Diät, Fasten, Laufen, Stoffwechselforschung, Japan