Magdalena Houda

Magdalena Houda
Jahrgang 1987

Ich war schon von Kindesbeinen an übergewichtig. Mein ganzes Leben lang versuchte ich abzunehmen, doch durch unzählige Diäten wurde ich dicker und dicker. Ich wog mit Mitte 20 154kg, war somit stark adipös. Psychisch und körperlich ging es mir sehr schlecht. Ich entschloss, keine Diät mehr zu machen. Ich stellte mein Leben komplett um, lernte gesund zu kochen und zu backen. Ich lernte den Kraftsport lieben. Mittlerweile liebe und lebe ich diesen "Lifestyle" und könnte gar nicht mehr ohne. Nun bin ich 60kg leichter und habe endlich das Leben, welches ich immer wollte. Mit meinen Büchern möchte ich zeigen, dass man mit Genuss abnehmen kann und hungern keineswegs notwendig ist.

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