Mit Leichtigkeit - Stress kontrollieren, Burnout vermeiden - So kontrollierst Du Deinen Stress, bevor er Dich kontrolliert - Frank Max
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Mit Leichtigkeit - Stress kontrollieren, Burnout vermeiden

So kontrollierst Du Deinen Stress, bevor er Dich kontrolliert

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Beschreibung

Dieses kleine schlaue blaue Buch erklärt, wie Stress entsteht und warum er sehr persönlich ist. Stressbeseitigung und -prävention müssen darum auch individuell sein, weil 08/15-Maßnahmen meist ... weiterlesen

Buchdetails

Sprache: Deutsch

ISBN: 9783752980233

Format: Taschenbuch

Seiten: 132

Altersempfehlung: keine Altersbeschränkung (1 - 99 Jahre) (1 - 99)

Erscheinungsdatum:

Schlagworte: Stress, Burnout, Entspannungstechniken, Atemtechniken, Mentaltraining, Resilienz

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