Mit Leichtigkeit - Stress kontrollieren, Burnout vermeiden - So kontrollierst Du Deinen Stress, bevor er Dich kontrolliert - Frank Max
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Mit Leichtigkeit - Stress kontrollieren, Burnout vermeiden

So kontrollierst Du Deinen Stress, bevor er Dich kontrolliert

Beschreibung

Dieses kleine schlaue blaue Buch erklärt, wie Stress entsteht und warum er sehr persönlich ist. Stressbeseitigung und -prävention müssen darum auch individuell sein, weil 08/15-Maß-nahmen meist ... weiterlesen

Buchdetails

Sprache: Deutsch

ISBN: 9783752980233

Format: Taschenbuch

Seiten: 132

Altersempfehlung: keine Altersbeschränkung (1 - 99 Jahre) (1 - 99)

Erscheinungsdatum:

Schlagworte: Stress, Burnout, Entspannungstechniken, Atemtechniken, Mentaltraining, Resilienz

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