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Pranayama Atemtechniken

Wie Sie mit Yoga Atemübungen Ihre Energieblockaden in Körper und Geist lösen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern

Beschreibung

Normalerweise machen wir uns keine Gedanken über das Atmen, vielmehr geschieht es automatisch. Bewusstes Atmen setzt die Beschäftigung mit der Atmung voraus. Pranayama erfordert ein bewusstes ... weiterlesen

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